수면부족 문제 썸네일형 리스트형 잠을 안자면 생기는 부작용 : 잠을 못자면 우리 몸은 ? 안녕하세요 ! 코로나19가 잠잠~해지는 것 같기도 하고 벌써 긴장을 풀자니 아닌 것 같기도 하고 바이러스로 계속 피곤하시죠 ~? 그래도 아직은 경각심을 가지고 완화된 사회적 거리두기와 마스크 착용 꼭 !하셔서 선진국답게 우리나라의 국민들은 완전한 종식선언이 있기 전까지는 코로나에 안일하게 생각하지 않았으면 좋겠습니다 ! 지난 번, 수면의 효능에 대한 글을 썼었는데요 ~ 오늘은 반대로 충분한 수면을 취하지 않으면 우리 몸이 받는 정말 다양한 영향 중 가장 와닿을만한 5가지 부작용을 알아보도록 하겠습니다 ^^ * 잠의 효능 : 2020/04/21 - 잠의 효능 (수면의 중요성) 1. 스트레스 및 신경 과민 잠을 제대로 자지 못한 다음날, 평소보다 예민해지고 짜증이 많아졌던 경험은 누구나 있으실 겁니다. 잠을.. 더보기 이전 1 다음
